Son yıllarda çocuklar da sık sık baş ağrısından şikayet ediyor. İki ay önce kurulan Çocuk ve Ergen Baş Ağrısı Derneği de bu konu üzerinde çalışıyor. Dernek üyelerinden Dr. Semih Ayta “Okul ve sınav stresi, dengesiz beslenme ve yanlış pozisyonda oturmak çocuklarda baş ağrısına neden olur” diyor

Herhalde hayatı boyunca baş ağrısı çekmeyen kimse yoktur. Çeşitli nedenlerden dolayı görülen bu rahatsızlık tüm dünyada en sık rastlanan şikayetlerden biri... Özellikle stresten kaynaklanan bu tip baş ağrıları genellikle yetişkinlerde görülüyor ve kadınların yüzde beşi erkeklerin ise yüzde 2.8’i her yıl 180 günden fazla zamanı baş ağrılarıyla geçiriyor. Sizce bu baş ağrılarını sadece yetişkinler mi çekiyor? İlkokul çağındaki çocukların yüzde 50’si, ortaokul ve lise çağındaki çocukların ise yüzde 75’inin baş ağrısı çektiğini biliyor muydunuz? Peki ya dünyada ilk kez Çocuk ve Ergen Baş Ağrısı Derneği’nin İstanbul’da kurulduğundan haberiniz var mı? Dernek üyelerinden Haseki Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çocuk Nörolojisi Uzmanı Dr. Semih Ayta ile yaklaşık iki ay önce kurulan derneği, çocuklardaki baş ağrısını ve nedenlerini konuştuk.

Çocuk baş ağrısının sıklığının giderek arttığını vurgulayan Ayta, çocuklardaki baş ağrısını tanımak ve yönlendirmek, konunun hassasiyetini artırmak ve hekimlerin daha duyarlı olmalarını sağlamak amacıyla derneği kurduklarını anlatıyor. Ayta, Yakın bir gelecekte Ergen Baş Ağrısı Derneği kurmayı düşündüklerini de anlatıyor.

Çocuk ve Ergen Baş Ağrısı Derneği’nin ikinci başkanı Mersin Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Aynur Özgen’in araştırmalarına göre ilkokul çocuklarında yüzde 50, ortaokul ve lise çocuklarında ise yüzde 75 baş ağrısı görülüyor.

AİLELER AĞRIDAN HABERSİZ

Ailelerin yüzde 35’i çocuklarındaki baş ağrısından habersiz olduğunu da belirten Ayta ailelere çocuklarındaki baş ağrısını anlayabilmeleri için ipuçları da veriyor: “Çocuklarda okul ya da sınav stresinden, çok fazla televizyon veya bilgisayar karşısında vakit geçirmekten, kötü pozisyonda oturmaktan, depresyon, dengesiz beslenme, genetik ve çevre faktörlerinden dolayı baş ağrısı görülebilir. Ağrı çeken bir çocuk ses ve ışıktan rahatsız olur. Ayrıca çocukta araba tutması ve kusma da görülür. Çocuğunuzu alışveriş merkezlerinde ya da yoğun ses ve görüntü bombardımanının olduğu yerlere götürmek yerine doğal ortamlarda vakit geçirmesini sağlayın.”

HAREKETLERİNİ İZLEYİN

Üç yaşındaki bir çocuğun bile baş ağrısı çekebileceğinin de altını çizen Ayta şöyle devam ediyor: “Burada ailelere ve hekimlere çok iş düşüyor. Çocuk kendini ifade edemeyeceği gibi hareketlerine bakarak migren alt tipi baş ağrısı teşhisi konulabilir. Örneğin tekrarlayan kusmalar varsa, en sevdiği oyunu ya da programı bırakıp kenara çekiliyorsa, bir etkinlikten çıkıp huysuzlaşıyorsa, ses ya da ışık rahatsız oluyorsa, baş dönmesi varsa bunlar migrenin belirtileridir. Ayrıca diyelim ki çocuk üç yaşında ve kreşe verildi. O çocukta hem anneden ayrılmanın, hem başka bir ortama girmenin, ilk başlarda yemek düzeninin oturmamasının sonucunda da psikolojik olarak baş ağrısı görülebilir.”

Hemen ilaç vermeyin

Çocukların ilkokuldan beri bir yarışa sokulduğunu bu tutumun da çok yanlış olduğunu belirten Semih Ayta şöyle devam ediyor: “Okulda sıkı bir eğitim sürecinde çocuklar hobilerine ve okul dışı etkinliklerinden uzak kalıyorlar. Aileler tarafından da çok sıkıştırılıyor. Bu da çocukta gerginlikle birlikte baş ağrısına yol açıyor. Halbuki aileler çocuklarını bu stresten uzak tutmalı. Örneğin çocuklarına ‘Sınavı kazanamazsa dünyanın sonunun gelmeyeceğini, ilkinde olmazsa ikincisinde başarılı olabileceğini’ söylemeliler. Genelde çocukların başı ağrıdığında hemen ilaç veriliyor. Bu yanlış bir yol. Bunun yerine çocuk düzenli beslenip uykusunu iyi alırsa, televizyon ya da bilgisayar karşısında az vakit harcarsa, yaşam stili değişirse yani daha sakin, sıkıştırılmadan zorlanmadan gününü geçirirse, hobilerine vakit ayırırsa baş ağrılarının sıklığı ortadan kalkar.”

HALE CEYLAN BARLAS

hale.ceylan@stargazete.com

Lekelerden korkmayın

Mesai saatlerinde başınıza gelen küçük leke kazaları artık hiç önemli değil! Küçük ve taşıması kolay, kalem uçlu Dr. Beckmann Acil Leke Çıkarıcı’yla lekelerden kurtulmak çok kolay. Özel geliştirilmiş ucu sayesinde birçok kez kullanılabilen acil leke çıkarıcı, özellikle taze ve yeni lekelerin temizlenmesinde etkili.

Babanızı yıldız yapın

Walt Disney Türkiye, bir çocuğun babasını Disney Pixar’ın Temmuz ayında vizyona girecek olan Toy Story 3 filminde yıldız yapmak için bir yarışma başlattı. Bir baba ya da veli, ‘Yeşil Ordu Adamı’ rolü için küçük bir dublaj yaparak Türkiye’de gösterilecek filmde sesini beyazperdeden duyuracak. Babasının veya velisinin bu seçmelere katılmasını isteyen çocukların yapacağı tek şey, 28 Mart’a kadar bu kişinin sesini filmden bir cümleyle kaydederek www.disneyxd.com.tr adresine yüklemek.

Kırmızı don böyle giyilir

T-box’ın “T-box Kırmızı Donunu En Acayip Şekilde Giyenleri Değerlendirme Jürisi” gelen fotoğraflar arasında değerlendirmesini yapıp birinciyi belirledi. 31 Aralık gece 12:00’ye kadar    T-box’tan aldıkları kırmızı donu en ilginç şekilde  giyip utanmadan fotoğrafını çekerek don@t-box.com.tr adresine gönderen 162 kişi arasında yapılan oylamada birinciliği T-box’tan aldığı kırmızı boxer donu eldiven olarak kullanan Ece Esra Morgül kazandı.

Kim Hollywood’a gitmek ister?

Disney Channel’ın genç moda ikonu Hannah Montana’dan ilham alarak düzenlediği “Hannah Montana Moda Yarışması” tüm hızıyla devam ediyor. Finalistleri, başkanlığını ünlü tasarımcı Sedef Çalarkan’ın yaptığı Disney Channel özel jürisinin belirleyeceği yarışmada kazanan, Hollywood’a gidecek. Yarışmaya katılmak için www.disneychannel.com.tr/DisneyChannel/competitions/hm_style/ sitesini ziyaret ederek bir tişört tasarlayabilirsiniz.