Sağlıklı beslenmek ve kilo vermek için sebze-meyve yiyin, bol bol su için, spor yapın, şekeri kesin. Dr. Ayşegül Çoruhlu, bu önerilere vücudun asit-alkali dengesini korunması gerektiğini de ekliyor. Çoruhlu’ya göre bu sağlanmazsa obeziteden kansere her türlü hastalık ortaya çıkabilir.